📖 【雑記】８月に入ってしまっている…

いつの間にか7月を越えて８月になっちゃいました。
一回忘れるとかなり期間が飛んでしまいますね。反省。
いろいろあったのが原因だけど、どうにかしたいなあ。

今回の期間、特に何が忙しかったというわけではないんですが、

なんか調子が悪く、ずっと疲れているような状態が続いていて、ダメでした。

最近気温がおかしいからなんですかね？

暑い、とにかく暑いです。

８月、夏とはいえ異常ではありませんか？

天気予報の気温分布で全部真っ赤になっとるやんけ！

外に出ると、熱気でかな～り危険な感じがします。長時間の外出は危険だ。

しかも室内との気温差で、移動のたびに体力を奪われているような気がします。

最近は頭痛がひどくて日頃困っています。

室内と外の温度差とか、天気が急に変わったりするところに原因があるかもしれませんが、

かなりキツい頭痛があって、うーんとなります。

病院では片頭痛と言われていますが、なんか対応策はあるんか…？

７月とかは特にひどい頭痛があったりで、その時はさすがに会社を休んでしまった。

ちょーっと最近、気持ちが落ち込みがちかも。

朝起きた後、寝床から起き上がるのがしんどいと感じてしまったり、

不意にどうしたらいいんだろうなーって思ってしまったり、

ぼーっとしてしまって、いつの間にか時間が過ぎてしまっていることがある。

本来なら、もうちょっと行動しなければならないところで、エネルギーが足りない感じがする。

これまでの経験則からいくと、こういった傾向って、ちょっと危険だ。

詳しく書いていくと、自分がドツボにはまりかねないのでアレだが、

精神的にまいった時の感覚に似ているのよな…

いやな感じ。