【雑記】体調を崩して休んでしまった

うーむ…
金曜日なんですが、体調を崩して休んでしまいました。

なんかこう、月イチ位あるんですね
どうしようもなく体が動かん時が。






最近なんか、暑くなったりなんだりで気候が安定していなかったり、
仕事の辺りも連休明けで忙しかったり、
しなければいけないことがいろいろとできていなかったりで、
かなりストレスもたまっていたんではないかと感じるのですが、

どうしたものかな〜と。



今回は最近とちょっと違って、
気持ちがちょっと大きく落ち込んだもんで、
あ、これはちょっとヤバイかな〜って思ったんですが、
土日挟んである程度マシになったような気がします。



一度（一度だけとは言ってない）休職したような
精神的に落ち込んだような状態になると、
こういった状況って結構不安になるんですよね。

一回なってしまうと、どうしよーもなく気持ちもやる気も、何もかも落ち込むので。



んで、原因は原因でいろいろこう、大なり小なりあるとは思うんですが、
一個一個はそれほど深刻なものではないと思うのです。

振り返ってみた感じ、そこまでこう立ち行かなくなるようなのはなかったので…
ですが、ちょいちょい気持ちに起伏はあって、
下がり気味の時に追い打ちが来ると凹むという感じでしょうか。



いろいろしなければならないんだけどな〜と思って、
多分少し無理をしたのかな、と思います。

明日から大丈夫な感じで行けるとよいのですが。
そんな感じでとりあえず書いておきます。